রাগ নিয়ন্ত্রণ

রাগে সর্বনাশ!!!

রাগ এক ধরণের মানসিক আবেগ। স্বাভাবিক পরিস্থিতে মানুষ রাগতে পারে। অনেক সময় রেগে গিয়ে আপনার পাশের মানুষদের তিরস্কার করলেও নেতিবাচক নয়। তবে এই আবেগকে নিয়ন্ত্রণে আনা জরুরি। আর কোন ভাবেই রাগকে বশে আনতে ব্যর্থ হলে আপনার ব্যক্তিগত ও পেশা জীবনে...
রক্তস্বল্পতা দূর

রক্তস্বল্পতা দূর করবে যেসব খাবার

আমাদের দেশে অনেকেই রক্তস্বল্পতায ভোগেন। আজকাল রক্তস্বল্পতা খুব সাধারণ রোগ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসেবে, সারা বিশ্বে ১.৬২ বিলিয়ন শিশু ও মহিলা রক্তস্বল্পতায় ভুগছেন। এই রক্তস্বল্পতায় পড়ার প্রধান কারণ খাদ্যে আয়রনের পর্যাপ্ত অনুপস্থিতি। রক্তস্বল্পতা দূর করবে যেসব খাবার আর এই রক্তস্বল্পতা...
মেয়েদের ধূমপান

ধূমপানে চেহারায় আকর্ষণ কমে

ধূমপানে আসক্ত পুরুষেরা নিজেকে অন্যদের চেয়েও স্টাইলিশ ভাবেন। তবে সম্প্রতি এক গবেষণা এই ধারণাকে একেবারে উড়িয়ে দিয়েছে। বরং জানা গেছে, ধূমপায়ীদের প্রতি মানুষের আকর্ষণ কমে যায়। বিমান থেকে প্যারাসুটে পালিয়েছিলেন যে চোর বৃটেনের ব্রিস্টল ইউনিভার্সিটির গবেষকরা ৫শতাধিকের বেশি মানুষকে একই...
কফি

স্কিন ক্যান্সার থেকে নিরাপদ রাখবে কফি

সারাদিনের ক্লন্তিতে মনকে চনমনে করে তুলতে কফির জনপ্রিয়তা বেশ তুঙ্গে। শুধু ক্লান্তিতে মন ভরাবে না কফি স্কিন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও কার্যকরী। ভিভোর নতুন চমক! ৬ ক্যামেরা নিয়ে Vivo V17 Pro ম্যালিগন্যান্ট মেলানোমা নামের এক স্কিন ক্যান্সারে প্রতিবছর বিশ্বে বহু মানুষের...
মানসিক চাপ

মানসিক চাপে মুক্তি পেতে করনীয়

নাগরিক জীবনের রুক্ষতার মাঝে সুন্দর জীবনযাপনের কথা ভাবা অনেকটা স্বপ্নের মতোই। আর নির্ভার জীবনের জন্য প্রয়োজন মানসিক চাপ থেকে মুক্তি। বলা হয়, মানসিক চাপ নাকি সব রোগের বড় রোগ। এই মানসিক চাপ থেকে মুক্তির কিছু সহজ উপায় রয়েছে। যা মানসিক...
স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়

স্মৃতিশক্তি প্রায়ই আমাদের ভুল পথে পরিচালিত করে। এই রকম অভিযোগ মাঝে মধ্যেই শোনা যায়। মস্তিষ্কে সব স্মৃতি জমা থাকে। মানুষের বয়স বেড়ের যাওয়ার সাথে স্মৃতিশক্তি ক্ষয় হতে থাকে। অনেক সাধারণ তথ্যও হাজার চেষ্টা করে মানুষ মনে রাখতে পারে না। এটি...
ঘুমের মৃত্যু

ঘুমে মৃত্যুর কারণ

মানুষের মৃত্যু দিনক্ষণ ঠিক করে আসে না। ঘুমের সময় মৃত্যুর ঘটনা শুনেছেন? প্রায়ই রাতে ঘুমের সময় মৃত্যুর ঘটনা শুনা যায়। লোকে মুখে বলা হয়, নিদ্রার মধ্যে মারা যাওয়া হলো শান্তিতে চির বিদায়। তবে বাস্তবে কি তাই? ঘুমের মধ্যে ঠিক কী...
জরায়ু ক্যানসার

যৌন সম্পর্কে খুব সহজেই ছড়িয়ে পড়ে সারভাইক্যাল ক্যানসার

আতঙ্কের নাম সারভাইক্যাল ক্যানসার বা জরায়ু মুখের ক্যানসার। হু হু করে ছড়িয়ে যাচ্ছে রোগটি। একটু সচেতন হলেই সারভাইক্যাল ক্যানসার থেকে বাঁচা সম্ভব। হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাসের স্ট্রেনের একটি সারভাইকাল ক্যানসার সৃষ্টিতে ভূমিকা রাখে। শারীরিক সম্পর্ক থেকে সহজে ছড়ায় ভাইরাসটি। আবার শরীরের...
অপেক্ষা করুন...

পুরো পাতা সফলভাবে লোড হয়েছে

No more posts